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12月, 2016

月経期保健漢方医養生5大の胆嚢炎秘訣

女性の月経が

スペシャルケア、漢方医は、月経期は、食事、精神、生活の日常生活の各方面に慎重调摄下を見て、月経期の保健の漢方医の養生ご秘訣.

女性の月経期の時に

体の抵抗力が低下して、この時に必要特別ケア、漢方医は、女性の月経期間清潔衛生に注意します、仕事、食に忌生もの辛い食べ物、適正な活動は、下を見て女性の月経期の中で医保健側.

P初経保健医養生の秘訣:

p1、清潔な月経期間、血室が開いて、邪毒やすく侵入病原を維持する必要が陰門は、パンツ、月経帯、マット紙の清潔を洗って、まめ取り替えパンツ、月経帯を置いて、日光の下で干して,月経の紙のやわらかな清潔、取り替え.入浴宜シャワー、風呂、水泳、厳禁性交、膣検査.膣検査をしなければならない検査者は、消毒の場合には.

p2、寒温が恰当

さん、飲食こと

月経、月経に溢れる泄、乳房の膨れる痛み、腹を流すが膨れて、納少ない軟便など脾肝強い弱い現象を摂取するべきで,胆嚢炎、あっさりで栄養の食品.食べるのを避けて、生や冷たい酸辣辛香乾燥して暑い.多く食を食べていて、私は、月経が多く、月経が多く、月経が多く、月経が多くなる.生ものを食べ過ぎては渋い経絡、血の行を経て妨げられて、よりいい、無月経、月経困難症.ない、深酒しないように、刺激胞宫血気に影響をかき乱し、月経の正常に行う.

4、活動適量

は4、活動適量

「pの月経期は、潟月経が主とし、血気が暢.適切な運動に畅利減少が行なわれ、腹痛、ただ不適に過労を避け、過度に緊張して疲労、激しい運動や重労働.もし劳倦過度は消耗空気圧血も過多月経、月経期の延長で、崩漏などの証明.

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