現代心理学者はつぶやきは1種最も健康な解決精神のストレスの方法を発見するのです.老人は、連れ合いと連れ合い、友達、子供は、いくつかの高齢サークルに参加することができます.身近には人、心理学者の提案、老人は自分自身に鏡に対して自分で話すことができます.自己対話の目的は
,論理、合理的な思想に対して、自覚を保つことです.例えば:1件の小さな事を見た日のこと時、あなたは自分で言うことに対してこの事は重要ではない、復雑ではなく、古いことを心配している,胆嚢炎、何か疑問に満ちや満足しない時、あなたは自分に“状況は明らかにないね、時々間もうすこし聞いて,今どこが急ですね」とか.老人はくれぐれも自分のこれらの“言語の結論を軽視しないでください」.これらの話が出てくる後、させてしまう人カットオフ負の思想と感情の自己レンダリングに拡大し、増加自信を避けるために、情緒が敏感すぎる、緊張、哀れんなど.そのため、心理学者は老人たちは圧力に出会う時、よく意識的に独り言を言うことができます.