冬注目女性格段の健康なので、女性が冬注意養生方法で、養生の中で、女性の補血問題に注目に値するのは、この女性の話題を探究するため、私たち女性を持つべきあれらの補血方法は?闻康情報ネットワークの小編このに補血の女を紹介滋陰補血のスープのやり方を見てみましょう!

女性どう補血?虚血の現象は確かに女性にいつでも発生するので,としての血気に満ちた女であれば、どのように自分を補血、漢方医の指摘药补よりも食べ、次小編紹介下補血スープのやり方.

もしダイエットが女の一生の事業,胆嚢炎、その補血は、女の一生の責任だということです
.補血スープがこんなにたくさんの女性の歓迎を受けて、その良好な持久の効果とおいしい香りの味です.今日は小編集からみんなで補血スープの作り方にしてます.

山芋スペアリブとスペアリブスペアリブスープ材料:スペアリブ500グラム、山芋せんグラム、赤いナツメはち粒、党参じゅうごグラム、黄耆にじゅうグラム、ショウガ、淺い靑色いちブロックいち根、酒、塩、ニワトリを少しいちおたま.

のやり方<P>の作り方

1、スペアリブは小節を切って洗ってから4時間以上浸して、その間に何度も水を交換して.血を十分に浸す、焯水滴の幹の予備、党参.ナツメ.黄耆それぞれ洗っておく.

に、鍋に油を少し入れてショウガ.ねぎの節に香りを炒めてスペアリブを入れてスペアリブを入れて油を炒めます.湯に入って.みりん.党参.黄耆大火を小さい火煮込み土鍋を開いよんじゅう分.

「P3、山芋は乱切りをしてスペアリブスペアリブスペアリブに入れて、赤いナツメを入れて.30分煮込むで少量の塩を入れて.適量の味をととのえ.

p肝棗補血スープ

材料さんじゅうグラム、レバーのさんじゅうグラム、ほうれん草ひゃくグラム、棗(乾燥)にじゅうグラム,水煮もどしキクラゲじゅうごグラム、姜ごグラム、塩にグラム.

のやり方<P>の作り方

p>と<いち、豚レバーのも切片.

1、2、ホウレンソウがきれいに洗った後に、1.

3、肝、ナツメと黒のキクラゲはすべて鍋に入れて、水の適量、小さい火は30分煮て煮て30分.

4、ほうれん草、塩、塩、生姜は5分煮て、すぐに5分煮ます.

鯉のぼり補血スープ

P材料:コイ500グラム、山芋(乾)25グラム、棗子25グラム、棗肉25グラム、黄酒100グラム.

のやり方<P>の作り方

1、コイはうろこを取り出し、内臓を取り出し、魚に行き、三段に切って.

に竜眼の肉、山芋、クコの実、棗(に核洗浄沥水)を入れて、杯内.

P3、漢方薬の湯飲みに2950、黄酒、各1杯.

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