春の適切な食用ニラは養護人体の陽の気を強めて人体の抵抗細菌ウイルスの能力、一方、直接抑制や殺す病菌を離れ、人体細菌ウイルスの被害は、春の気候が必要としないで、保養の陽の息、ニラ性は暖かくて,最も宜人体の陽の息、そして春の常に食べるニラを好み、人体のガス.ニラの漢方医を紹介して、腎臓温阳いち効果:ニラ性は暖かくて、味のシン、腎臓から陽作用を持って、故の治療に用いインポテンツ、夢精、早漏などの病症;に、益の肝胃:ニラに含まれる揮発性精油及び硫化物などの特殊な成分を発散して1種の独特の辛香香りに役立つ疎調かんしゃくの食欲を増進して、消化の機能を強め、さん、いい気か血:ニラのスパイシー臭が散恥ずかしいを、鹿行ガス導作用、適用打撲、吐き気、腸カタル、吐血、胸の痛みなど、便秘症;よんしよ便通:ニラに含まれるビタミンと粗繊維を増進することができます胃腸蠕動、便秘を治療して、腸の癌を予防.ニラの栄養の価値はニラのニラの揮発油と硫化物は脂血を下げて、動脈硬化の作用を防止する作用を防止します.ニラに含まれる多くのセルロース、ひゃくグラムをくわえて1 . 5グラムごとにニラセルロース、ネギとセロリよりも高いだけではなく、腸の蠕動運動を促進し、習慣性便秘予防や大腸がんの発生、だから“洗腸草」と呼ばれる.『本草拾遺』掲載:料理には、それが最も温での、宜の常に食べる.宋代の詩人蘇軾断覚東風料峭寒、セイコウ黄ニラ試験春盤.春の韮をよく描写している.ニラは人の群れに似合う.いち、に適して便秘、産後乳不足女性、冷え性体質などに、人々はニラ消化しにくくて、だから一回は食べ過ぎて、一般的に、胃のない熱、口臭、弁舌瘡ができる、ただ飲み込んで喉痛い、手足が心発熱などの熱性病状、消化不良者の不宜ニラを食べ.3、ニラは子宮に一定の興奮作用があります、だから、準母達は食事をしないで、胎動を防ぐことが最も良いです.民間食用ニラの方法は多く、下にはいくつかのニラの食法:ニラの材料:ニラ50グラム、ニラの種10グラム、うるち米100グラム,細い塩少々.作り方:先にうるち米を煮て、かゆが早く熟している時にニラ(洗浄切断)やニラの種、細かい塩、少し煮て片時.効果:腎臓を補って精力、固精止遺伝、内臓を強くする暖かい胃.ニラ赤身材料:新鮮なニラ200
– 300グラム、豚赤身250グラム、食用油適量.方法:ニラは、1つの備,胆嚢炎、鍋の熱い食用油は適量、豚赤身、最終的にはニラ炒め、ニラの変色、ステイン(長時間と炒め)は毎日一度、料理にします.効果:便秘者に適している者、普通1週間ぐらい便秘に好転し、全治、後から毎週欠かさずこの料理を食べて、大便をします.ニラ卵材料:新鮮なニラ100グラム、卵3個.作り方:洗浄みじん切り、卵の殻に行って、同みじん切りのニラ搗き均等で、食塩、素油同まで炒め.