今の天気はとても乾燥して,胆嚢炎、冬も1つのとてものぼせるやすい季節です
.私たちは自分自身、なるべく少なく揚げ、辛い食べ物を食べてもいいです.私たちは普段は最高のスープを飲んでのぼせ、のぼせて、自分を潤す.下小編みんなにキクラゲシドニースープのやり方で、みんな真剣に見て.

白木耳シドニー湯

材料:キクラゲシドニー.

は、氷砂糖の適量、大きいナツメの適量、クコ適量.

pステップ:

1、1、適量のキクラゲを取りました、泡後に洗ってきれいに洗って、はさみで付け根の黄色を切って.シドニー1 – 2個.

に,手を入れたキクラゲちぎって、シドニーに核小さく切って予備.ナツメ、クコは碗に入れる中、清水,5分浸してからきれいに洗います.

3、鍋に水を入れ、水は少し緩める.シロキクラゲシドニーブロックナツメ・クコを入れて、一緒に煮て、水開後転でもう30分煮て火.最後のナシのブロックの透明スープは少し稠て氷砂糖に入れて氷砂糖を入れて、氷砂糖は溶けて溶けます後.何分間も悶に.

一度飲みきれないなら、冷蔵庫に入れて、冷たい飲み物がもっと.